En tiempos donde el teletrabajo impone nuevas modalidades de articulación entre tareas laborales y rutinas hogareñas, contar con herramientas concretas de organización para lidiar con contextos de incertidumbre que incrementan la ansiedad y el estrés, allana el camino para lograr agilidad y eficiencia en los múltiples roles que las personas asumen en su día a día. Conocer y aplicar prácticas basadas en el Mindfulness tiene como objetivo acercar distintas estrategias de afrontamiento para mejorar el bienestar general de los integrantes de la compañía.
